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無意識に肩に力が入り、歯を食いしばったりするのは、ストレスを感じている人に多く見られる症状です。
この状態が長く続くと、肩や首の筋肉（胸鎖乳突筋、僧帽筋）の血流が悪くなり、こりになります。
また、肩、首、顎の筋肉の緊張は頭の骨の動きを硬くさせ、頭の内圧が上がることでパンパンに張ったり、耳鳴りなどが起きたりします。
落ち込んだり悲しんだりといった感情や、ストレスは自律神経のバランスを崩します。
自律神経は内臓をコントロールしているので、自律神経が乱れると、内臓の機能も乱れてしまいます。
その為、
・胃液の出し過ぎ（胃酸過多）
・胃の働きの低下（消化不良）
・腸の働きの亢進（下痢）
・腸の働きの低下（便秘）
といった症状が出ることがあります。
眠る時は、自律神経のうち副交感神経が優位に働くのですが、大きなストレスがあると、交感神経が働き過ぎてしまい眠れなかったり、眠りが浅くなったりします。
歯ぎしりはストレス解消のためにすると言われています。
日頃、思っていることを言葉にしなかったり、感情を抑え込んでばかりいると、こころは反応していても、からだが反応しなくなり、言葉が出にくくなることがあります。
臨床的に、ストレスや悩み事など心理的な問題を抱えている方は、背中の上部が硬くなっています。
この硬さは、揉みほぐしたり、ポキッと鳴らす施術をしてもなかなか取ることはできません。
心理的な問題を直接解決することや、心理による硬さを取る特別な施術が必要となります。
これは心理的問題を抱えているサイン。
人はネガティブな感情や悩み事などを抱えていると、背中を丸めるような姿勢になります。
逆を言えば、背筋をピンと伸ばして、胸を張りながらネガティブになったり、悩んだりすることは出来ません。
心理と姿勢はつながっているのです。
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